Саморазвитие

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. ЧТО ДЕЛАТЬ И КТО ВИНОВАТ?

"Перфекционизм - это паралич" - как говорил Уинстон Черчилль. Постоянное стремление сделать все идеально, бесконечное самосовершенствование. Он является причиной прокрастинации, страха новых начинаний. Хотя на самом деле, если вы уже взрослый человек, то главный судья находится всегда внутри вас. И пора научиться договариваться с самим собой.

подробнее

Страх поражения

"А вдруг у меня не получится...?" - очень часто этот вопрос возникает, когда предстоит попробовать сделать что-то впервые, даже у очень успешных людей. Информация в статье станет полезной для тех, кто желает научиться справляться с этим страхом и заменить внутренний настрой на поражение внутренним настроем на позитивный исход намеченного мероприятия.

подробнее

Стабильности больше нет. Как жить дальше?

Очень полезный видео-ролик. Коротко и по сути о том, как жить дальше и планировать свое будущее в современном мире, где нет стабильности и все стремительно меняется.

подробнее

Зачем жить на перроне жизни в вечном ожидании?

Прозябание на чемоданах. Человек с подобным мировоззрением всегда найдет себе оправдание. Он не стремится к лучшим условиям, ведь ничего нельзя успеть. Зачем решать важные вопросы или исполнять мечту, если через 30 минут поезд.

подробнее

КАКИМ МНЕ БЫТЬ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ?

Часто слышу вопрос клиентов: - «Как же мне выделиться среди других женщин или мужчин, чтобы заметили, оценили, полюбили?» Что действительно делает человека модными и индивидуальными - одежда, гаджеты, автомобили, профессия или тугой пресс денежных купюр? Что поможет на самом деле выделиться из толпы и при этом не раствориться в ней и оставаться самим собой? Люди тратят свое время и здоровье на то, чтобы заработать деньги. Тратят эти деньги на то, чтобы их внешняя "витрина" выглядела самой привлекательной, модной и выделялась на фоне остальных. А предела и насыщения не наступает. В чем же подвох?

подробнее

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ?

Все мы периодически задаемся вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?». С помощью пирамиды Дилтса вы можете прямо сейчас провести экспресс-анализ собственной жизни. Эти 6 вопросов помогут вам понять, почему Вы живёте так, как живёте, и почему имеете то, что имеете. А это первый шаг к изменениям.

подробнее

15 крутых фактов из жизни человека, который вдруг осознал свою заурядность

Так много дискуссий о заниженной и завышенной самооценке. О нездоровом нарциссизме, превосходстве и ничтожестве. Но вы даже не представляют как классно быть простым, обычным, заурядным. Во-первых вы почувствуете, как автоматически снимается груз неоправданных возложенных на вас чужих ожиданий. А дальше происходит вот что...

подробнее

Время перемен: избавляемся от вредных убеждений

Время перемен — это обязательный период в жизни каждого человека, позволяющий избавиться от лишних вещей, мыслей, привычек. Самые полезные перемены должны совершаться в нашей голове,

подробнее

Почему психолог, а не друзья или родные?

Многие отказываются от похода к специалисту, рассчитывая на возможность получить бесплатную поддержку от друга/подруги или близкого родственника. Однако, взаимодействие с психологом не то же самое, что «разговоры по душе» с близкими.

подробнее

Одиночество. Как сделать его своим союзником?

О том, какую пользу может принести одиночество для мужчины и для женщины. Как грамотно использовать его для улучшения состояния здоровья души и тела. И в конце концов, что делать тем, у кого пребывание в одиночестве вызывает чувство брошенности, дискомфорт или страх.

подробнее