Саморазвитие

13 СЦЕНАРИЕВ ЖЕНСКОГО ОДИНОЧЕСТВА

Я подготовила этот текст для тех, кто действительно хочет разобраться — почему именно вам не везет в любви. И исправить эту ситуацию. Как и каких мы партнеров выбираем или не выбираем. Как выстраиваем отношения. Какие неудачи терпим. Все это имеет свои закономерные связи с нашим первым опытом отношений с родителями и значимыми взрослыми. Если первый опыт был травматичным для ребенка и стал причиной любовных неудач, то его возможно проработать во взрослом возрасте в терапевтических отношениях с психологом.

подробнее

ГОРДОСТЬ. ГОРДЫНЯ. ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Наступает время, когда во время психоаналитических сессий клиент говорит о чувстве собственного достоинства: «Как восстановить чувство собственного достоинства? А разве гордыня и гордость не одно и тоже? Гордыня – это грех. Как испытывать чувство собственного достоинства и при этом не слишком гордиться?» Эти понятия часто путают. Давайте разберемся в чем отличия и как формируется ощущение собственного достоинства, самоценности, самоуважения человека.

подробнее

ПСИХОТЕРАПИЯ ИЗМЕНЯЕТ МОЗГ

Что происходит на физическом уровне у человека, который проходит курс психотерапии? Почему происходят изменения в его дальнейшей жизни? О том как психотерапия перепрограммирует работу мозга. Причем это возможно в любом возрасте.

подробнее

КАК ПЕРЕСТАТЬ НАСТУПАТЬ НА ОДНИ И ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ

Многие люди повторно переживают в своей жизни похожие одна на другую болезненные ситуации и неприятные события. Кто-то это называет наступать на одни те же грабли, кто-то приписывает причины невезению или судьбе. О том, как избавиться от навязчивых повторений в своей жизни с помощью современной психотерапии.

подробнее

ОБИДА. ПРОСТИТЬ ЗА 4 ШАГА

Независимо от отношения человека к религии и уровня его осознанности, каждый из нас иногда переживает чувство обиды по отношению к другому. Давайте вместе разберем - почему простить обиду так сложно. И попробуем сделать это за 4 шага, выполнив несложное упражнение.

подробнее

ЛЮБОВЬ Vs ДЕНЬГИ. ЧТО ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ? ⠀

Что же на самом деле нам нужно для счастья - любовь или деньги? Ответ становится очевиден, если посмотреть на этот вопрос с точки зрения психоанализа. И затем составить свой собственный рецепт счастья.

подробнее

КАК ВЫБРАТЬ СВОЕГО ПСИХОЛОГА?

Все большей популярности набирает тренд консультироваться с психологом по разным жизненным вопросам и проблемам в отношениях. Или же регулярно ходить к «своему» психоаналитику. Но вместе с тем на рынке появилось много шарлатанов. Чтобы не разочароваться или не навредить себе, стоит обратить внимание на несколько основных аспектов. О том, как отличить специалиста от непрофессионала и не ошибиться с выбором психолога, психоаналитика или психотерапевта.

подробнее

ПОЧЕМУ ВЫБИРАТЬ ТАК СЛОЖНО И КАК ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ?

Почему выбирать так сложно? В огромном количестве случаев самым сложным для человека оказывается вовсе не выбрать первое или второе, а потерять одно из них. В момент принятия решения появляется страх ошибки или потери. Ведь, выбирая одно, мы вынуждены отказаться от другого. Давайте заглянем чуть глубже…

подробнее

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. ЧТО ДЕЛАТЬ И КТО ВИНОВАТ?

"Перфекционизм - это паралич" - как говорил Уинстон Черчилль. Постоянное стремление сделать все идеально, бесконечное самосовершенствование. Он является причиной прокрастинации, страха новых начинаний. Хотя на самом деле, если вы уже взрослый человек, то главный судья находится всегда внутри вас. И пора научиться договариваться с самим собой.

подробнее

Страх поражения

"А вдруг у меня не получится...?" - очень часто этот вопрос возникает, когда предстоит попробовать сделать что-то впервые, даже у очень успешных людей. Информация в статье станет полезной для тех, кто желает научиться справляться с этим страхом и заменить внутренний настрой на поражение внутренним настроем на позитивный исход намеченного мероприятия.

подробнее